Si sabes de lo que hablo seguramente estarás harta de no atreverte a hacer nunca lo que de verdad te apetece, de necesitar que los demás aprueben todo lo que decides, de sentirte mal cuando no lo hacen y de pasarte la vida pensando en lo que pensarán de ti. En definitiva, harta de estar siendo como crees que debes ser en vez de como de verdad eres. ¡Como a ti te dé la gana!
Pues bien, ya es hora de que sepas que has caído en una trampa sin fin en la que nunca conseguirás sentirte bien. Primero porque, de tanto prestar atención a lo que piensan los demás, te has olvidado de ti. Y segundo porque cada vez que lo haces, cada vez que reprimes algo que piensas, que sientes o que deseas, te estás siendo infiel a ti misma. Y así, una y otra vez.
Dicho esto, ¿lista para salir de ahí? Te damos las diez claves para conseguir pasar, de una vez por todas y para siempre, del dichoso “qué dirán”.
1. Empieza a darte valor.
¿Por qué iba a ser más importante lo que piense otra persona que lo que pienses tú? Si es tu vida, ¿cómo iba a saber alguien lo que te conviene mejor que tú? Pues la próxima vez que una persona juzgue o critique tus decisiones piensa “muchas gracias, así lo ves tú. Yo lo veo diferente, y es mi vida”. Y después, oídos sordos.
2. Ponte a ti misma en primer lugar.
Empieza a preguntarte qué es lo que te hace sentir bien y lo que te apetece a ti. Por ejemplo, ¿esta decisión es mía? ¿De verdad es esto lo que quiero? ¿Me acerca esto a la vida que quiero tener? ¿Qué me acercaría más a ser yo misma?
3. Atrévete a ser auténtica.
Todos valoramos que los demás se muestren tal y como son, pero a veces somos nosotros quienes nos olvidamos de hacerlo. Y es tan sencillo como comportarte en coherencia con lo que piensas, lo que sientes y lo que deseas. Vamos, que en vez de quedar bien con los demás te preocupes de quedar bien contigo misma.
4. Acepta que te gusta gustar.
Preferimos que nos aprueben a que no lo hagan, es normal y no pasa nada. La diferencia es que, a pesar de eso, te atrevas a vivir tu vida como tú quieres vivirla.
5. Acepta que no puedes gustarle a todo el mundo.
Porque siempre habrá alguien que te critique o que no apruebe lo que haces, lo mismo que a ti no te gusta todo lo que hacen los demás. Es decir, que gustarle a todo el mundo es imposible y además tampoco te hace falta para sentirte bien contigo misma. En todo caso lo que necesitas es gustarte y aprobarte tú.
6. Diferencia lo que es tuyo y lo que no.
Ten claro que, aunque tú superes tu miedo a lo que opinen los demás, eso no significa que ellos vayan a dejar de meterse en tu vida. Hay quien, para sentirse bien, necesita dar su opinión aunque nadie se la haya pedido. Pero ese es su problema, no el tuyo. Que esa persona necesite opinar sobre tu vida no significa que a ti tenga que afectarte lo que diga.
7. Elige qué opiniones son importantes para ti.
A veces dependemos tanto de lo que opinen los demás que no discriminamos y valoramos por igual lo que dice alguien que casi no conocemos que lo que dice alguien que de verdad nos importa. Si es tu caso, es importante que sepas diferenciar y alejarte de las personas que no te permiten vivir tu vida como tú quieres (es un magnífico filtro para elegir a quien quieres tener a tu lado).
8. Deja de buscar la elección perfecta.
Porque no existe y porque lo que puede ser perfecto hoy, mañana tal vez no lo sea. Así que, cuando vayas a tomar una decisión, hazlo pensando en lo que sientes, lo que te apetece y lo que te motiva en este momento. Recuerda que no pasa nada por equivocarse y pasa de lo que opinen los que no se atreven a cometer errores.
9. No lo cuentes hasta estar segura.
Entonces será mucho más fácil que te mantengas firme y que nadie te haga dudar de tu decisión.
10. Permite a los demás vivir su vida sin juzgarles.
Cuando empieces a ser respetuosa contigo misma también lo serás más con los demás, con sus opiniones, sus decisiones y sus motivaciones. Y pasarás de estar esperando que hagan siempre lo que tú harías a darte cuenta de que son personas diferentes y pueden hacerlo de otra forma.
¿Preparada? Empieza hoy mismo. Elige una decisión que quieres tomar sin pensar en el “qué dirán” y da el primer paso. Te darás cuenta de que los demás no esperaban ni exigían de ti ni la mitad de lo que tú les estabas dando. Y, por fin, podrás ser tú misma sin miedo a lo que diga la gente. ¡Verás qué bien te sienta
Por Vanessa Carreño Andrés, Coach Profesional Certificada de Coaching to Be