28 de Junio, 2016 – 5:08 PM EDT
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Por
Carolina Trejos
Adriana Lima y su secreto matutino para un abdomen plano y listo para el summer (FOTOS)
La modelo brasileña Adriana Lima comparte la receta e ingredientes del batido que le da energía y la mantiene con un abdomen plano.
Foto: Nicholas Hunt/Getty Images Fragrance Foundation
Si tener un estómago plano está en tus planes de fitness para este verano, Adriana Lima, la modelo de Victoria’s Secret, y madre de dos hijos, te tiene la fórmula para lograrlo.
Según contó la brasileña a Vogue, el éxito para tener un cuerpo espectacular empieza por la alimentación.
Lima empieza su mañana tomando un batido especial a base de tres ingredientes, fáciles de encontrar en cualquier super mercado, para acelerar su metabolismo y aumentar su nivel de energía desde temprano.
Para los amantes al guacamole, la receta sonará muy apetecible y estarán más que felices de beberla. Si eres una de estas personas, entonces prepara la licuadora y consigue los siguientes ingredientes:
– ½ aguacate orgánico
– Miel para endulzar
– 1 taza de agua (o 1 taza de leche y ½ taza de yogur natural)
FOTOS: Adriana Lima, una de las modelos más ‘hot’ del mundo
Agrega el agua en la licuadora, parte el aguacate en cuadritos y empieza a licuar hasta que se forme una crema suave, agrega la miel para darle gusto. Si prefieres el batido más espeso, puedes hacerlo con leche y añadir media taza de yogur natural.
Como bien dicen: “los abdominales se hacen en la cocina”… y también en el gimnasio.
Si decides intertar este método para ponerte en forma, ¡cuéntanos tu experiencia!